Relaxační techniky jako jeden z nástrojů vyvažování zátěže v sociálních službách

Tento seminář Vás naučí uvědomovat si zátěž a zdravým a udržitelným způsobem ji vyvažovat pomocí základních relaxačních cvičení. Zátěž má v sociálních službách mnoho forem, její důsledky jsou však podobné a přenášejí se do vztahů s kolegy a klienty. Cílem semináře proto je pomoci pracovníkům v přímém styku s klienty zvládat nejrůznější druhy pracovní zátěže právě pomocí relaxačních technik, které jim pomohou získat stabilitu, uvolnění a pohodu, tedy emoce, jejichž přítomnost je při práci s uživateli služeb vítána. Účastníci semináře si budou moci vyzkoušet různé techniky relaxace, bude jim vysvětlen princip, jak fungují, jak se na ně naladit a jak je ve své praxi využívat. Přínos tohoto semináře z oblasti duševní hygieny bude zřejmě nejvyšší pro pracovníky v aktuální zátěži, kterým přinese úlevu. Stejně dobře však může působit na ostatní pracovníky jako prevence vyhoření a dalších důsledků zátěže. Pošlete k nám pracovníky a my je naučíme efektivně relaxovat!

Účastníci kurzu budou schopni rozpoznat na sobě zátěž a také s ní účinně pracovat pomocí relaxačních technik.