Šetřete si záda: Praktický workshop pro pracovníky sociálních služeb

Workshop se zaměřuje na prevenci či řešení problémů spojené se zátěží v sociální práci projevující se bolestmi či omezením pohyblivosti pohybového aparátu. Zaměřuje se na správný sed, stoj, předklon a manipulaci s klientem. V teoretické části budou předány základní anatomicko-fyziologické poznatky o funkci těla v různých pozicích a s různou zátěží. Navazovat budou praktická cvičení se zaměřením na činnosti související s výkonem sociální práce: nastavení v sedu, stoji, bezpečný předklon, pravidla manipulace s klienty, sebezkušenostní cvičení i s relaxací. Cvičení jsou vhodná jak pro pracovníky v sociálních službách, tak pro sociální pracovníky a vedoucí pracovníky. Aplikování poznatků a zásad v praxi povede k doplnění či upevnění kvalifikace pracovníků (zejména při výkonu přímé obslužné péče) a upevnění zdravotní způsobilosti pro výkon svého povolání.

Účastník umí na sobě rozpoznat svalovou nerovnováhu, která vzniká v důsledku opakovaní neideálních pohybů při výkonu sociální práce. Účastník zná základní postupy, jak si udržovat svalový systém v rovnováze. Umí definovat ideální sed, stoj, bezpečný předklon a manipulaci s klientem, břemenem. Vše umí i prakticky. Účastník se umí v jednotlivým úkonům postavit tak, aby své tělo co nejvíce šetřil.