Kdo nehoří, nezapálí! Stres a riziko vyhoření v pomáhajících profesích

Stres představuje přirozenou součást lidského života. Důsledky dlouhodobé stresové zátěže nás však dokážou velmi ovlivňovat. Cílem kurzu je porozumět mechanismu vzniku stresu, stresové reakci našeho těla a identifikovat faktory, které v pomáhajících pracovnících či klientech v sociálních službách napětí a stres vyvolávají. Seminář je zaměřen na prohloubení vnímání vlastních stresových reakcí u sociálních pracovníků a zachycení varovných signálů, jímž je třeba věnovat pozornost. Účastníci si vyzkouší techniky, které mohou zmírnit negativní vliv stresu na tělesnou a psychickou rovnováhu. Pozornost je zaměřena na téma životní rovnováhy jako klíčového faktoru prevence vzniku a rozvoje stresu nejen u pracovníků v pomáhajících profesích.

• Absolvent chápe příčiny vzniku stresu a jeho souvislosti se syndromem vyhoření a chápe faktory ovlivňují vznik a vývoj tohoto syndromu
• Absolvent zná strategie účinné v oblasti prevence stresu a vzniku syndromu vyhoření
• Absolvent reflektuje vlastní potřeby v oblasti prevence stresu a syndromu vyhoření
• Absolvent reflektuje varovné příznaky chronického stresu a vzniku či rozvoje syndromu vyhoření u sebe či kolegů